Nackt Yoga News Woche 32_2020

Nackt Yoga Blumenfeld

Bist du flexibel und weich?

Dann bist du auf einem guten Weg und wahrhaftig am Leben.

Im Nackt Yoga geht es auch immer wieder darum beweglich zu werden und zu bleiben. Darum hilft dir Yoga auch gesund und lebendig zu bleiben. Aber zum Yoga und zur Lebendigkeit gehört noch mehr, nämlich deine geistige Einstellung. Bist du auch da flexibel und weich, oder bist du fest und eingefahren in deiner Denkweise?

Wenn du Nackt Yoga praktizierst, arbeitest du gleichzeitig an deiner körperlichen und an deiner geistigen Flexibilität. Für einen flexiblen Geist gibt es keine Hindernisse im Leben, weich wie Wasser umfließt er auf dem Weg zum Ziel alles was sich ihm in den Weg stellt. 

Nackt Yoga meets Feldenkrais Galerie - Bild 01

Die Mensch wird weich und geschmeidig geboren;
tot ist er steif und hart.

Pflanzen werden zart und geschmeidig geboren;
tot sind sie spröde und trocken.

Wer also steif und unflexibel ist
ist ein Jünger des Todes.

Wer weich und nachgiebig ist
ist ein Jünger des Lebens.

Das Harte und Steife wird gebrochen werden.
Das Weiche und Geschmeidige wird sich durchsetzen.
(Lao Tzu)

Übungen für die Bauchmuskeln Teil 2

Übungen für die Bauchmuskeln, für mehr als ein Sixpack!

Nackt Yoga - Übungen für die Bauchmuskeln

Wochen Video für Premium Mitglieder

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Leere deinen Geist, sei formlos,
ohne Gestalt, offen für das was kommt

- werde wie Wasser.


Ich wünsche dir eine wundervolle neue Woche!

Nackt Yoga mit Elke - kostenloses Video

Namasté

Deine Elke

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