Detox Vinyasayoga Flow

In meinem heutigen Nackt Yoga Video zeige ich dir einen Vinyasa Flow (25 Minuten), bei dem wir fließend von einer in die nächste Stellung wechseln.

Die Wünsche der Eichel

Es war einmal eine schöne, perfekte Eichel. Sie war gerade von ihrem Baum gefallen und war auf der Suche nach einem schönen Platz, wie sie ihre Wurzeln tief in die Erde schlagen könnte, um eine schöne Eiche zu werden.Da begegnete sie einem Küstenmammutbaum. Es sind riesige Bäume, die über 2000 Jahre alt werden und über hundert Meter hoch sind. Die Eichel war fasziniert von dieser Erscheinung und beschloss auch ein solcher Baum zu werden.Der Trainer freute sich über den neuen Kunden und machte mit der Eichel alle möglichen Übungen. Außerdem gab er der Eichel Bücher zu lesen und Video zu sehen. Ihre Titel waren: “Denken wie ein Küstenmammutbaum”, “Die Geschichte berühmter Küstenmammutbäume” und “Das Glück ein Küstenmammutbaum zu sein”.Der Trainer empfahl der Eichel auch sich möglichst mit Künstenmamutbäumen abzugeben und so kam es, das die Eichel in der Nähe eines Waldes mit vielen Küstenmammutbäumen einen Platz fand, um ihre Wurzeln in den Boden zu senken.Was ist wohl aus der Eichel geworden? Ein Küstenmammutbaum? Natürlich nicht: Es wurde eine Eiche daraus. Eine schöne, starke Eiche - aber eine unglückliche, unsichere Eiche voller Minderwertigkeitskomplexe, denn sie vergleicht sich noch heute mit einem Küstenmammutbaum.
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