Mobility Training - die stehende Vorbeuge

Video 3 von 3: Lerne in 5 Schritten die aktive stehende Vorbeuge.

Glücklich und zufrieden im Leben?"Nicht die Glücklichen sind dankbar - es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Sir Francis BaconDankbarkeit ist eine Kunst, die erlernt werden kann. Sie ist ein schneller Weg zu Glück und innerem Reichtum. Immer wieder müssen wir uns daran erinnern und uns in Dankbarkeit üben.Von Buddha wird berichtet, dass er seine Schüler mit folgenden Worten ermahnte:Wir wollen uns erheben und dankbar sein, denn wenn wir heute nicht viel gelernt haben, so haben wir doch zumindest etwas gelernt, und wenn wir nicht etwas gelernt haben, so sind wir doch zumindest nicht krank geworden, und wenn wir doch krank wurden, so sind wir doch zumindest nicht gestorben, also lasst uns alle miteinander dankbar sein.
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