Mein Onlinekurs richtet sich an alle, die sich für Yoga, Tantra, Sexualität, Gesundheit und Spiritualität interessieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob du absoluter Neuling oder bereits Erfahrungen mitbringst. Außerdem richtet sich der Kurs an Frauen und Männer gleichermaßen.

Alle Übungen und Techniken aus dem Kundalini Yoga (Yoga der Energie), die ich in diesem Kurs zeige, kannst du entweder alleine oder mit deinem Partner(in) ausprobieren.

Geduld mit dir selbst, deinem Partner(in), Freude und Lust Neues zu entdecken, deinen Körper neu zu erfahren und dich auch in Hingabe, Vertrauen und Loslassen üben, Sexualität ohne Leistungsdruck einen Orgasmus zu erleben, all das kannst du hier lernen.

Aber noch viel mehr, wie z.B.:

• wie kann ich ohne Ejakulation multiple Orgasmen erleben
• wie schaffe ich es als Mann nach dem Sexualakt nicht energielos einzuschlafen und dauerhaft meine Energie zu verlieren
• was braucht es alles, um meinem Partner(in) meine sexuellen Grenzen aufzuzeigen, ohne ihn/sie zu verletzen
• welche Kommunikation ist dafür sinnvoll
• wie kann ich meine sexuellen Phantasien mitteilen und ausleben
• was kann ich bei sexueller Unlust tun
• was bei vorzeitiger Ejakulation
• was bei Impotenz
• was bei Hormonstörungen und Wechseljahresbeschwerden ohne Frauenarzt und Urologe
• was bei Asexualität? Geht das überhaupt? Und wenn ja, wie?
• was wenn ich dauerhaft notgeil bin, aber keine Frau / Mann dafür habe? und ich nicht in den Puff gehen mag?
• was kann ich bei sexuellen - traumatischen Erfahrungen machen? Wie kann mir da besonders dieser Kurs helfen?
• Intimfitness (du lernst alles über deine männliche und weibliche Anatomie und wie du sie gezielt beim Sex einsetzen kannst)
• Beckenbodentraining für Mann und Frau
• was ist Tantra und welche Richtungen gibt es (Neotantra)
• die Lehre der Chakren (Energiezentren)
• Energieaktivierung und Lenkung mittels der Bandhas (Energieverschlüsse)
• was ist Prana (Lebensenergie) und wie kann ich sie gezielt steuern
• Energieerweckende Übungen
• spezielle Atemtechniken zur Energiegewinnung und zur Balancierung des Nervensystems
• spezielle Yogastellungen (Asanas)
• Tiefenentspannung und Meditation

Alles in diesem Kurs habe ich selbst jahrelang an mir geübt, und auch sämtliche Weiterbildungen und Therapien dazu gemacht.

Ich kenne aus eigener Erfahrung wie es ist, jahrelang keinen SEX zu haben, sexuelle Traumas, Essstörungen, energetische, emotionale und mentale Blockaden, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Unlust bis hin zu klinischen Depressionen.

Doch dank Tantra Yoga und der großen Liebe und Geduld meines jetzigen Partners habe ich es endlich geschafft, all diese Blockaden zu lösen und mich dieser größten Energie, die in jedem von uns schlummert, voll und ganz hinzugeben, um dadurch mein volles Potential, Lebensfreude, Kreativität und Gesundheit neu zu entdecken.

All das möchte ich hier mit dir teilen, und dich ermutigen, dass es für jedes Problem im Leben einen Weg gibt. 

Du musst ihn nur gehen!

Ich freue mich sehr, Dich hier begrüßen zu dürfen, und tauche mit mir gemeinsam in die spannende, energiegeladene Welt des TANTRA YOGAS

Namaste, deine Elke 🧡