„Die übrige Zeit wollte ich verbringen, wie es mir gefiel und mein Leben genießen, so gut es eben ging. Deshalb ging ich auch nie mit meinen Kollegen aus. Nicht weil ich ungesellig war oder mich absondern wollte, sondern weil ich von meiner Zeit so viel wie möglich für mich haben wollte.
Ich lebte wie eingefroren, fast ohne Verbindung zu anderen Menschen. Ich zog mich immer mehr in meine eigene Welt zurück. Ich aß allein, ging allein spazieren, allein schwimmen, allein ins Kino, allein ins Konzert. Dabei fühlte ich mich nicht einmal besonders einsam oder unwohl.“
Haruki Murakami – Gefährliche Geliebte
Viele Menschen erleben heute Einsamkeit als eine der größten Herausforderungen ihres Lebens.
Dabei ist Alleinsein nicht dasselbe wie Einsamkeit.
Alleinsein kann ein Mangel sein.
Es kann aber auch ein Geschenk sein.
Wenn du lernst, dir selbst mit Offenheit zu begegnen, wird aus dem Alleinsein eine Zeit der Freiheit.
Im Nacktyoga begegnest du keinem Ideal.
Du begegnest dir selbst.
Ohne Rollen. Ohne Masken. Ohne Verstecken.
Und vielleicht entdeckst du dabei etwas, das im Alltag oft verloren geht:
Dass du genauso, wie du jetzt bist, einzigartig und wunderbar bist.
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