Nackt Yoga Shop

#1 - Nackt Yoga Livestream HD

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Coming soon ....


#2 - Kaufvideos zum Download

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Nackt Yoga für Anfänger - Dauer 70 Minuten

Dieses Video ist speziell für Yoga Anfänger gemacht. Sanfte Übungen für den gesamten Körper ausführlich erklärt und gezeigt. Die Übungen beinhalten Kraft, Beweglichkeit und Koordination. 

Inhalte:

  • Anfangsentspannung
  • Aufwärmen der Wirbelsäule
  • Übungen für Schulter, Hals und Nacken
  • Verschiedene Vor- und Rückbeugen
  • Übungen für die Core-Muskulatur
  • Übungen für Beine & Rücken
  • Schlussentspannung

Ideal für Yoga Anfänger als Einführung und für die tägliche Yogapraxis.

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Nacktyoga für Anfänger
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#3 - Kaufvideos zum Download

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Nackt Yoga fürAusdauersportler - Dauer 70 Minuten

In diesem Übungsvideo zeige ich dir die besten Übungen für Läufer und Ausdauersportler. Nach einem kurzen Warm up zeige ich dir Übungen für:


  • die Kräftigung der Core Muskulatur (Bauch und unterer Rücken)
  • die Entwicklung von Stabilität und Balance
  • die Dehnung und Öffnung der Hüfte
  • die Dehnung der Rückseite der Oberschenkel

Ideal für Läufer, Radfahrer, Triathleten und andere Ausdauersportler,  die ihre Leistung verbessern wollen.

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Nackt Yoga für Ausdauersportler
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#4 - Privatstunde als HD Livestream

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Individuelle Nackt Yoga Privatstunde

Mit einer Nackt Yoga Privatstunde über das Internet hast du die Möglichkeit egal wo du bist ganz individuell und privat mit mir Nackt Yoga zu üben.

Vor der Live Session klären wir genau ab, was du genau haben möchtest, ich gehe dabei so weit wie möglich auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein.

Während der Live Session hast die Möglichkeit mir ganz genau bei den Übungen zu zusehen, aber auch ich kann dich sehen und dich ganz individuell korrigieren. Je nachdem, was du dir gerne wünscht. 

Nackt Yoga - die magische Schulter- und Nackenübung Bild 03

Terminabsprache erfolgt nach dem Kauf. Gebuchte und terminierte Privatstunden, die nicht wahrgenommen werden verfallen und können nicht nachgeholt werden.

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Nacktyoga mit Elke
Nacktyoga - der Paradisvogel
Nacktyoga Muskelfunktionstest

#5 - Privatstunde vor Ort in Dortmund

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Individuelle Nackt Yoga Privatstunde vor Ort

Du liebst das Besondere und wünscht dir eine einzigartige Erfahrung? 

Dann bist du bei einer Privatstunde bei mir genau richtig. Im Rahmen einer Privatstunde von 60 oder 90 Minuten gehe ich ganz individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. 

Nackt Yoga - die magische Schulter- und Nackenübung Bild 03

Mehr Informationen und Buchungsmöglichkeit.

Nackt Yoga meets Feldenkrais Galerie - Bild 03
Nackt Yoga meets Feldenkrais Galerie - Bild 05
Nackt Yoga meets Feldenkrais Galerie - Bild 04
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