Das Leben ist nicht immer einfach.
In den östlichen Weisheitslehren heißt es sogar:
Leben ist Leiden.
Natürlich nicht immer.
Manchmal ist es ja auch schön - aber leider nie dauerhaft.
Wir quälen uns mit Problemen, mit Dingen, die nicht so sind, wie wir sie gerne hätten.
Die gute Nachricht lautet:
Du könntest es JETZT sofort ändern.
Die Entscheidung liegt nämlich bei dir.
Wie wäre es, wenn du den Gedanken
„Die Entscheidung liegt bei mir.“
einfach mal für eine Zeit lang ausprobieren würdest?
Wenn du dein Leben nicht von anderen Menschen oder irgendetwas, was dir im Leben passiert, abhängig machen würdest?
Sondern dein Leben selbst in die Hand nehmen würdest.
Ein glückliches Leben ist nämlich keine Glückssache.
Glück und was immer du darunter verstehst, ist nicht etwas, was dir zustößt oder eben nicht.
Glück ist das Ergebnis deines Handels - und deines Denkens.
Du bist deines Glückes eigener Schmied.
Glück aus eigenem Anbau
Yoga und besonders Nacktyoga zeigen uns genau diesen Weg.
Zum inneren Glück.
Zum Glück aus eigenem Anbau.
Was viel besser und vor allem dauerhafter ist, als das Glück, was wir im Außen finden können.
Die wichtigste Botschaft lautet:
Du kannst es ändern.
Immer.
Jetzt gleich.
Die Entscheidung liegt alleine bei dir.
Die äußeren Dinge kannst du nicht immer ändern.
Aber deine Einstellung zu den Dingen.
Nackt. Frei. Du selbst.
Darum bedeutet Nacktyoga auch immer Freiheit.
Im Nacktyoga legst du deine Kleidung ab.
Aber vielleicht kannst du noch etwas anderes ablegen.
Die Erwartungen anderer.
Deine Vorstellungen davon, wie du sein solltest.
Deine Unzufriedenheit mit deinem Körper.
Alte Geschichten über dich selbst.
Und für einen Moment einfach nur sein.
Nackt. Frei. Du selbst.
Du entscheidest vielleicht nicht darüber, was dir heute passiert.
Aber du entscheidest, wie du damit umgehst.
