Personalentwicklung 2.0
Personalentwicklung mit Nacktyoga 🤸♂️
Personalentwicklung ist wichtig. Für dich als Mensch.
Aber sie geschieht nicht von selbst.
Und leider bewirken viele Personalentwicklungskurse genau das Gegenteil von dem, was sie versprechen.
Sie verwickeln dich noch tiefer in Gedanken, Konzepte und Selbstbilder,
anstatt dich wirklich zu ent-wickeln.
Vom Ich zum Sein
Für viele Menschen wird das Leben mit zunehmendem Alter immer komplizierter.
Sie verstricken sich in ihren Gedanken, in ihren Rollen und Geschichten
und entfernen sich dadurch von dem, was sie im Innersten sind.
Ich bin ein Mann.
Ich bin eine Frau.
Ich bin Vater, Mutter, Angestellter, Chef.
Ich bin erfolgreich. Ich bin gescheitert.
Ich bin so oder so.
Wir alle tragen solche Etiketten mit uns herum
und halten sie irgendwann für uns selbst.
Doch das ist nur die halbe Wahrheit.
Was deine „Persönlichkeit“ wirklich ist
Das Wort Persönlichkeit kommt vom lateinischen persona,
das „Maske“ oder „Rolle“ bedeutet.
Es setzt sich aus per (durch) und sonare (tönen) zusammen,
also: das, wodurch es tönt.
Im antiken Rom trugen Schauspieler Masken,
durch die ihre Stimme lauter klang.
Die Persona war also nicht der Mensch selbst,
sondern die Maske, durch die er sprach.
Und genau das tun wir heute noch.
Aber im Gegensatz zu den Schauspielern im alten Rom
haben wir vergessen, dass es nur Masken sind, die wir tragen,
dass es nicht unser wahres Selbst ist.
Wir identifizieren uns mit unseren Rollen.
Yoga heißt Ent-Wicklung
Im Yoga geht es darum, zu erkennen,
dass deine Persönlichkeit nicht dein wahres Selbst ist.
Sie ist wandelbar – eine temporäre Erscheinung im großen Spiel des Lebens.
Die Persönlichkeit ist das Kleid der Seele.
Sie verändert sich, aber das, was sie trägt, bleibt immer gleich.
Darum macht Yoga das Leben leichter und wirkt so befreiend.
Es verwickelt dich nicht tiefer in deine Rollen,
sondern ent-wickelt dich im wahrsten Sinne des Wortes.
Und warum ist Nacktyoga das perfekte Tool für echte Entwicklung?
Nacktyoga geht noch einen Schritt weiter.
Wenn du die Kleidung ablegst, fällt nicht nur Stoff,
es fällt auch ein Stück deiner Rolle.
Du kannst dich nicht mehr verstecken
hinter Marken, Mustern oder Masken.
Du stehst da: echt, verletzlich, lebendig.
Und genau dort beginnt wahre Personalentwicklung:
nicht durch das Anhäufen neuer Rollen,
sondern durch das Ablegen alter Hüllen.
Nacktyoga ist kein weiterer Kurs, der dich „verbessert“.
Es ist eine Praxis, die dich daran erinnert, wer du bist, wenn du nichts mehr darstellst.
Deine Wochenaufgabe 🧘♂️
Wenn du diese Woche Yoga übst – ob mit oder ohne Kleidung – frage dich:
„Wer bin ich, wenn ich nichts mehr sein muss?“
Spüre beim Atmen, wie sich Schicht für Schicht alles löst,
was du glaubst zu sein,
bis nur noch das bleibt, was du wirklich bist:
Bewusstsein. Freiheit. Leben.
Du bist wunderbar, einzigartig und liebenswert! 😊
