Private Nackt-Yogastunden & Einzelunterricht
Privatunterricht - Tantra Yoga
Die große Frage: Tantra Yoga oder Nacktyoga - Was ist meine Intension - Wo möchte ich hin?
Viele von Euch fragen mich immer wieder, ob ich auch Tantra Yoga Privatstunden gebe?
Ja, doch zuvor solltest du wissen, was das eigentliche Ziel ist!
Beim Tantra Yoga zielt alles auf die Freisetzung der sexuellen Energie hin, die du dann mit deinem Partner gemeinsam zelebrieren kannst. Dabei steht der Orgasmus allerdings nicht im Vordergrund, sondern vielmehr das gemeinsame Liebesspiel, was letztendlich in der Verschmelzung beider Partner endet (Meditation) .
Du lernst, multiple Orgasmen zu erleben, ohne Ejakulation, was sehr viel Energieverlust sowohl beim Mann als auch bei der Frau bedeutet.
Dafür gibt es ganz spezielle Techniken aus dem Kundalini Yoga (Bandhas, Atemübungen und Umkehrhaltungen), die diese sexuelle Energie bündeln und dann gewollt freisetzen. Je länger man diese Techniken alleine oder mit dem Partner(in) praktiziert, umso mehr Energie wird aufgebaut und kann anschließend freigesetzt werden.
Dieser Liebesakt kann mehrere Stunden dauern.
Dieser Prozess geschieht in 3 Schritten die du bei mir ganz genau erklärt und erlernst bekommst:
1. Schritt: Bewusstwerdung und Lenkung deiner sexuellen Energie mit Hilfe der Bandhas (anatomisch erklärt und geübt)
- Mula Bandha (Beckenbodenverschluss)
- Uddhiyana Bandha (Bauchverschluss)
- Jalandhara Bandha (Kinnverschluss)
Diese 3 Bandhas übst du in Kombination mit den verschiedenen Asanas (Körperstellungen)
2. Schritt: Pranayama (gezielte Atemübungen in Kombination mit den Bandhas während dem Geschlechtsakt und kurz vor dem Höhepunkt)
Diese Techniken helfen dir NICHT vorzeitig zu kommen und zu ejakulieren.
3. Schritt: 1. und 2. Schritt gemeinsam mit deinem Partner(in) ausgeführt in verschiedenen Sexstellungen (die je nach deiner Beweglichkeit machbar sind)
Aber selbst wenn du keinen Liebespartner hast, kannst du all diese Tantra Yoga Übungen praktizieren
- sie durchbluten alle Sexualorgane besser
- helfen Prostatabeschwerden vorzubeugen (Prostatakrebs)
- Antiaging für Mann und Frau
- regen den Lymphfluss und somit die Entgiftung an
- beugen Wechseljahrsbeschwerden vor
- helfen beim Abnehmen durch vermehrte Sauerstoffversorgung aller Zellen
- viszerale Massage der inneren Organe (Leber, Magen, Bauchspeicheldrüse, Gallenblase, Herz, Lungen)
- steigert das sexuelle Lustempfinden bei Mann und Frau
- optimiert den Hormonhaushalt
- Stresshormone (Adrenalin, Cortisol, Noradrenalin) werden abgebaut
- mehr Ausdauer beim Sex, ohne vorzeitige Ejakulation
- sorgt für eine bessere Körperhaltung
- mehr Dopamin (Glückshormon)
- Vaginaltraining bei der Frau .....
Vorerfahrungen brauchst du nicht, weil ich mit dir gemeinsam Schritt für Schritt vorhandene Blockaden (physisch, emotional, mental, energetisch), soweit du es zulässt, auflösen werde.
Solltest du dich jetzt angesprochen fühlen, so kannst du jederzeit eine Privatstunde bei mir buchen.
Allerdings nur vor Ort möglich.
90 Minuten kosten 150€
Bitte schreib mir im Voraus ganz genau, was deine Ziele oder Probleme sind.
Namasté, deine Elke