Wenn du viel und oft am Schreibtisch arbeiten musst, dann sind diese Übungen für dich genau das Richtige für dich. Mache sie regelmäßig und du wirst sie lieben.
Es ist immer alles vorhanden.
Es liegt in deinen Händen.
Du kannst dir eine wunderbare Zukunft sichern, wenn du auf deine Gedanken, deine Worte und Handlungen achtest.
Manche Menschen denken, das Leben ist so schwer oder ungerecht. Obwohl ich mich so anstrenge…..
Ganz ehrlich: Nicht das Leben ist das Problem, sondern du (mit deinen gewohnten Gedanken).
Das Leben ist nämlich nicht nur das, was du siehst oder wahrnimmst.
Es ist immer alles vorhanden. Das Gute und das Schlechte.
Aber auf was konzentrierst du dich gewöhnlich?
Stell dir vor, du bist in einem leeren Raum. In einem Yogaraum, einer Meditationshalle oder Zuhause in deinem Zimmer.
Der dich umgebende Raum ist voller Fernseh-, Radio- und Mobilfunksignale.
Du kannst sie aber nicht sehen.
Um sie zu sehen, benötigst du ein entsprechendes Gerät, zum Beispiel einen Fernseher.
Der Fernseher ist dein unbewusster Geist.
Wenn du den Fernseher einschaltest, kannst du die dich umgebenden Fernsehsignale wahrnehmen.
Aber jetzt kommt es: Du entscheidest, welches Programm du dir anschaust.
Du kannst dich immer für ein bestimmtes Programm entscheiden, wenn du nur genügend Bewusstsein entwickelt hast - und dich nicht unbewusst so verhältst, wie es dein Geist gelernt hat.
Darum geht es im Yoga, Nacktyoga, der Meditation und Achtsamkeit.
Bewusstsein entwickeln.
In dem Raum, wo du bist, sind immer alle Signale vorhanden.
Gewalt, Hass, Aggression, Wut, Zerstörung.
Aber auch Liebe, Freude, Glück und Zufriedenheit.
Du bist verantwortlich für das Programm, welches du dir täglich anschaust.
Und wenn es dir nicht gefällt, kannst du einfach umschalten.
Ist nicht leicht, aber kann man lernen.
Wenn du das einmal begriffen hast, wird sich dein Leben grundlegend verändern.
Dann hält dich nichts mehr auf.
In deinem Unterbewusstsein ist alles vorhanden.
Gefühle wie Wut, Angst, Zweifel oder Traurigkeit, aber auch Liebe, Glück, Freude und Zufriedenheit.
Du hast immer die Möglichkeit, die positiven Samen in dir zu wässern.
Das ist das Geheimnis des Glücks.
Worauf wartest du noch?
Anmelden und loslegen!
Fang am besten noch heute an.
Ich helfe dir dabei!
Alles Liebe
Deine Elke
