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3 Übungen für Läufer und Menschen, die viel sitzen 

 Februar 21, 2021

By  Elke

Elke


Hallo, ich bin Elke. Seit meinem 16. Lebensjahr praktiziere ich täglich Yoga. Ich liebe und lebe Yoga, Nacktyoga und Fitness. Folge mir hier in die Welt des Nacktyogas.   Hello, my name is Elke. I have been practicing yoga every day since I was 16 years old. I love and live yoga, naked yoga and fitness. Follow me here into the world of naked yoga.

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  • 👍💕Hallo Elke
    Schön, dass du wieder online bist. Ich habe dich, beziehungsweise deine Übungslektionen schon vermisst. Die Übung von heute finde ich super und habe sie gleich nach meinem heutigen Lauftraining ausprobiert. Fühlt sich echt gut an, die Sehnen und Muskel so zu dehnen. Herzlichen Dank, Martin

  • Danke liebe Elke, der 2. Übung konnte ich leider nicht so folgen, macht aber trotzdem Freude. Namasté dein Günter

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